Dr. Norbert Hochedlinger
Praxis für systemische Psychotherapie, Coaching & Supervision
1190 Wien, Hardtgasse 15/32 bei U4 / U6, Station: Spittelau
Einzeltherapie in 1190 Wien
Zentrales Ziel der Psychotherapie ist „Hilfe zur Selbsthilfe“.
Neben der Behandlung von psychischen Erkrankungen kann auch die systemische Gesprächstherapie in Anspruch genommen werden, um belastende Lebensereignisse oder Aspekte der eigenen Persönlichkeit zu reflektieren.
In der Rolle des Therapeuten/Coach unterstütze ich Sie, neue Zusammenhänge sowie neue Bedeutungsbeimessungen und kreative Lösungen zu entdecken.
Daraus ergeben sich alternative Handlungsmöglichkeiten, die schließlich zu mehr Wohlbefinden führen und Gesundheit fördern.
Beispiele von Fragen, die im Rahmen einer Einzeltherapie behandelt werden:
- Wie sind meine Probleme entstanden?
- Wo und wann treten die Probleme immer wieder auf?
- Wie kann ich meine Ängste bewältigen bzw. verringern?
- Was hilft mir, eine bestimmte Situation besser auszuhalten?
- Was muss sich verändern, um bestimmte Beziehungen besser leben zu können?
- Gibt es Zusammenhänge zwischen den Beschwerden und der aktuellen Lebenssituation bzw. der gewählten Lebensführung?
- Welche Chance verbirgt sich hinter der Krise?
In der systemischen Einzeltherapie kommen vielfältige Interventionsmethoden (z.B. Familienaufstellung, Fragetechniken, etc.) zur Anwendung, um hinderliche Verhaltens- sowie Kommunikationsmuster zunächst bewusst zu machen und dann zu unterbrechen. Diese Neugestaltung von zwischenmenschlichen Beziehungen ermöglicht schließlich eine freie Entwicklung der eigenen Persönlichkeit und eine verbesserte Lebensqualität.
